アロマについて書いた記事をまとめました🌿


アロマについて書いた記事をまとめてみました🌿

メディカルアロマと呼ばれる分野のエビデンスも紹介しています。

でも、自分が好きな香りにつつまれて、リフレッシュ出来たらそれで良いんじゃないかなと思います☺

香りのある生活、お勧めです🌿

休日に気軽にアロマトリートメントを行う方法を紹介します🌿自室がセラピールームに早変わり✨

不安感のある人にはゼラニウムの吸入がお勧めです。急性心筋梗塞の方に使用した試験で、不安感を和らげる可能性が示されています。

お子さんの気持ちを落ち着けたい時は、オレンジスイートの精油がお勧め。子どもの歯科治療の時に使用して、気持ちを落ち着けたと言う試験があります。

手軽にアロマセラピーを楽しんでみませんか?簡単な芳香浴の方法とお勧めの精油を紹介します。

昼間は頭をすっきり、夜はゆったり気分になりたい人にお勧めのアロマレシピを紹介します。精油は4種類、通販で5種類1,000円で試せます。

睡眠にトラブルがある人にお勧めのアロマレシピと、初心者でも手軽に試せる方法を紹介します。精油は5種類1,000円で試せます。

花粉症やアトピーの人にお勧めのアロマはカモミールジャーマンです。

ラベンダー精油でリラックスしたい人に真正ラベンダーを勧めたい、たったひとつの理由。成分のリナリルアセテートが多い品種は真正ラベンダーだけ。

セントジョーンズワートのハーブティーやサプリを摂っている人が、病院や薬局で申告しないと行けないたったひとつの理由。薬によっては、効き目が弱くなる事があります。

ベルガモットの芳香浴と音楽は、単独でも併用でもリラックス効果があります。

フランキンセンスの精油で自然な眠気がやって来ました。


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