アロマについて書いた記事をまとめてみました🌿

メディカルアロマとリフレクソロジーとしてのアロマ

過去記事で、アロマテラピーについて書いたものを集めました。

メディカルアロマと呼ばれる分野のエビデンスも紹介しています。

でも、自分が好きな香りにつつまれて、リフレッシュ出来たらそれで良いんじゃないかなと思います☺

香りのある生活、お勧めです🌿

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ゼラニウムはローズと共通する成分を含み、力強いローズを思わせる香りがします。

ゼラニウムにメディカルアロマとしてのエビデンスはあるでしょうか。医療データベースであるpubmedを検索すると、急性心筋梗塞の方に使用して、不安感を軽減したとする報告を見つけました。

おはようございます。研修認定薬剤師のゆきです。

今日はオレンジスイートの精油のエビデンスを紹介します。エビデンスと言うのは聞きなれない言葉ですが、この場合は科学的根拠、と言う意味合いです。

経験的に用いられて来たアロマセラピーですが、科学的な手法を用いて、その効果を実証しよう、と言うのが、エビデンスを構築する意義です。

日本で普及しているアロマセラピーは、美容やリフレクソロジーの分野が多いですが、フランス等では医療分野で、補完的に使用されるようです。

🌿朝の集中力を高めたい時は、ローズマリーカンファーとレモンはいかがでしょう。手軽に芳香浴してみましょう✨

こんにちは。研修認定薬剤師のゆきです。

わたしの住んでいる町にも、雑貨屋さんで精油を取り扱っている所があります。商品を見ていると、昼用、夜用とうたったブレンド精油がありました。

おはようございます。研修認定薬剤師のゆきです。

皆さんは夜はよく眠れる方でしょうか？わたしは寝付きは良い方なのですが、夜中に目が覚める事があります。出来れば朝までぐっすり眠りたいなあと思います。そんなアロマはないでしょうか？

精油に含まれるセスキテルペン炭化水素類には消炎作用があります。

カモミールジャーマンに含まれるカマズレンがその代表です。カマズレンには抗アレルギー作用もあり、花粉症やアトピー性皮膚炎に補完療法として用いられる事もあります。

こんにちは。研修認定薬剤師の奥村です。

今日はアロマセラピーの話です。ラベンダー精油にはリラックス効果があることは有名ですが、試してみても、思っていた程効果が出ないとがっかりした事はないでしょうか？

これには理由があるかも知れません。精油によってリラックス成分が少ないものがあるのです。