ハチミツは子どもの咳にデキストロメトルファン等と同じくらい有効ですか



ハチミツは子どもの咳にデキストロメトルファン等と同じくらい有効ですか

☑️はじめに

ハチミツは、ヨーロッパミツバチApis melliferaなどのApis種 (ミツバチ科)が花の蜜をもとに作り、巣に貯えられて熟成された糖分泌物です。

俗に「免疫力を高める」などと言われており、小児の咳の軽減に有効性が示唆されています。

素材データベースでは次のように記載されています。

2018年2月までを対象に6つのデータベースで検索できた無作為化プラセボ対照試験2報について検討したメタ分析において、急性上気道感染症の小児におけるハチミツの摂取は、咳の頻度 (2報) の減少と関連が認められた。一方、咳の重症度、不快度、本人および親の睡眠との関連は認められなかった。

出典: hfnet.nibiohn.go.jp

今回は、このコクランのレビューで、エビデンスを確認したいと思います。

ハチミツで咳止め。おばあちゃんの薬箱みたいですね。

試験ではプラセボだけでなく、ジフェンヒドラミンやデキストロメトルファン、サルブタモールと比較しているよ。

プロローグ

👩👧子どもに咳が出始めて…
👩ハチミツがいいってSNSでみたんですけれど
👨💭ハチミツってどれくらい効果があるんだっけ…

出典: twitter.com

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生理痛に生姜を取るのはイブプロフェンと同じくらい有効ですか



生理痛に生姜を取るのはイブプロフェンと同じくらい有効ですか

☑️はじめに

ショウガは熱帯アジアを原産とするショウガ科の多年草です。

根茎は辛味と香りをもち、古くから香辛料として世界中で広く用いられてきました。

また、根茎は健胃作用のある生薬、生姜 (ショウキョウ)としても利用され、多くの漢方処方に配合されています。

また、中医学では、生姜には散寒作用があるとされます。

俗にも「吐き気を治す」「冷えを取る」と言われていますが、月経困難症に対して複数のRCTで有効性が示唆されています。

健康情報の素材データベースでは次のように記載されています。

2015年3月までを対象に8つのデータベースで検索できた無作為化比較試験3報について検討したメタ分析において、ショウガの月経困難症の痛みに対する効果は、報告数が少なく試験の質が低いため、結論づけることができなかった。

出典: hfnet.nibiohn.go.jp

引用文献がやや古いものでしたので、今回2018年に発表されたRCTを取り上げて、生姜の生理痛に対する研究を概観したいと思います。

生理痛には冷えが大敵っておばあちゃんが言ってましたけれど…

ジンゲロールやショウガロールにはCOX-2阻害作用も報告されているよ。RCTではどうかな。イブプロフェン対照でその実力を見てみよう!

プロローグ

Rp.イブプロフェン✨
👧生理痛の時に飲みます。
👧むかむかも
👩💭生姜を勧めようかしら…

出典: twitter.com

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ピロリ菌除菌後にビタミンとニンニクを摂取すると胃癌の発生率と死亡率を低下させますか



ピロリ菌除菌後にビタミンとニンニクを摂取すると胃癌の発生率と死亡率を低下させますか

☑️はじめに

米国国立衛生研究所(NIH)の一部門である米国国立癌研究所(NCI)は、癌予防としていかなる栄養サプリメントも推奨していませんが、ニンニクを抗癌特性を持つ可能性のある野菜の一つとして認めています。

複数の集団研究の結果から、ニンニクの摂取量増加と特定の癌腫(胃癌、結腸癌、食道癌、膵臓癌および乳癌など)のリスク減少との間に、相関があることが示されています。

日本語で読める米国国立がん研究所(NCI)ファクトシートは、原文が2008年のものですので、大変古いものです。

そこで2019年に発表された胃がんとニンニクに関する論文を取り上げて紹介したいと思います。

ニンニクで胃がん予防…本当でしょうか。標準治療、ピロリの除菌の方が効果がありませんか。

今回の研究は、ピロリ除菌療法の後にサプリメントを長期摂取した効果を検討しているよ。興味深いね! 

プロローグ

Rp. ランピオンパック✨
👨ピロリの除菌します。
👨父方の祖父も父も胃がんで…
👨がん予防にいい食品とかありますか
👧💭そんな研究があったわ…

出典: twitter.com

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